Personal training studio nedir? Kişisel eğitim, bir kişinin hedeflerine ve fiziksel özelliklerine özel olarak uyarlanmış bir eğitim programıdır. Egzersizleri programlamak için dinamik ve statik duruş değerlendirmeleri kullanılır. Personal trainer ne iş yapar? Özel antrenör kimdir sorusuna şu şekilde cevap verilebilir; Kişilere özel antrenman programları oluşturan, gelişimlerini yakından takip eden, sporda kullanılan ekipmanları doğru şekilde kullanmalarına yardımcı olan ve bu doğrultuda talimat veren kişidir. PT ne iş yapar? Kişisel antrenör, sporcuyu kişiselleştirilmiş antrenman süreci boyunca yönlendiren kişidir. Tüm spor aktiviteleri sırasında her türlü ölçüm ve testi takip eder. Bu şekilde aktivitenin en doğru şekilde tamamlanması sağlanır. Personal trainer tutmak mantıklı mı?…
Yorum Bırak